영양가득 류랑표 볶음밥 오늘도 인기짱!

아이들을 키우다보면

밥먹을 끼니때가 제일 마음에 걸려요.

주말은 그런다 치고

평일엔 나도 아이들도 서로의 환경에서

적응하다 오후 늦게나 집에 오게되는데

돌아왔을때,,,

괜한 짜증을 부릴때가 자주 있죠~

 

될수 있으면 짜증을 풀고

좋게좋게 넘어가려 하죠~

그리고 제일 중요한 밥!!!

 

초등학교는 안심이지만

유치원 어린이집은 요즘 하도

비리비리하면서 걸리는게 한두가지가 아니죠.

특히 먹을거리가 그렇죠.

항상 걱정이다 보니

다녀오면 저녁밥은 신경을 쓰는 편이지요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

오늘은 아이 친구와 함께 먹어서

아이들 위주로 차려봤네요.

 

새우만두, 오징어채, 깍두기

사골국물, 그리고 메인인 밥

류랑표 볶음밥!! ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

내가 오늘 만든 볶음밥은

재료가 햄, 계란, 버섯, 당근, 양파, 파

애호박, 김치 이렇게 들어갔으며

 

양념?으로는

굴소스, 연두, 들기름, 참기름,

천연가루(천연재료를 이용,

집에서 만든 천연조미료)를 첨가했어요.

 

맛있을수밖에 없는 이유!!

애들이 정말 좋아하네요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

오늘도 이렇게 주니

아이들 한그릇 뚝딱! 금방이네요.

 

 

 

 

 

 

 

 

만두도 너무 인기있네요.

유치원에서 바로 와서 간식도 안주고

바로 먹이니 잘 먹네요.

 

요즘 미세먼지가 너무 심각한데

밖에 활동하고 오면 너무 피곤하고 힘들텐데

이렇게라도 잘 먹으니

든든하고 기분이 좋네요.

 

 

 

 

 

류랑표 복음밥은

오늘도 너무 인기있어 마감합니다.~~^^